露肉的季节到了！ 去撸铁，不然这个夏天咋显摆

美国有研究表明：

“运动能让年龄大人身体器官的各项机能都更接近于年轻人，即使是从来没有运动习惯的中老年人，在经过一段时间、有规律的运动后，皮肤都呈现出更加年轻的状态，甚至你的身体和皮肤状态还能年轻20多岁！更别说是年轻人了！”

运动后散出的汗水和热量都会带走一部分皮肤垃圾和毒素，所以汗水才是最好的化妆品，即使是明星，也一样要为了保养自己而不停努力运动。坚持运动也体现了一个人的自律，往往那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，像普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。

所以赶紧动起来吧小伙伴们

放下手中的炸鸡和啤酒走进健身房吧

在这里给大家推荐几种永旺最火爆的健身器材：

网红小美--卷腹机

主要训练部位：腹部，可以减掉小肚腩和大象腿

金刚小帅--坐姿推胸机

主要训练部位：胸部胸大肌

肱三头肌手臂的后侧，可以减掉蝴蝶袖，夏天穿无袖衣美美哒

三角肌前束肩部前侧，可以减掉肩部赘肉，露出香肩迷倒众生

管住嘴，迈开腿

夏天来啦

小哥哥小姐姐们

这个夏天让我们一起美美哒